- 29 de abril de 2025
- Postado por: Pedro Cortopassi
- Categoria: Sem categoria
Você sabia quê:
– 80% dos casos de cegueira podem ser prevenidos.
– Doenças como catarata, glaucoma e retinopatia diabética têm tratamento eficaz se diagnosticadas cedo.
– Um simples exame ocular pode detectar problemas de visão nos estágios iniciais.
Agende um exame oftalmológico:
– É recomendado visitar um oftalmologista pelo menos uma vez por ano, especialmente após os 40 anos.
– Pessoas com diabetes, pressão alta ou outras condições crônicas devem consultar o especialista com maior frequência.
Adote hábitos saudáveis:
– Mantenha uma dieta equilibrada, rica em vitaminas A e C.
– Pratique atividades físicas regularmente.
– Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.
– Use óculos escuros para proteger seus olhos da radiação solar.
Proteja seus olhos no trabalho e em casa:
– Use óculos de segurança ao manusear produtos químicos ou ferramentas.
– Faça pausas regulares para descansar os olhos ao usar o computador.
– Garanta boa iluminação tanto em casa quanto no trabalho.
Divulgue a importância da saúde ocular:
– Converse com familiares e amigos sobre a relevância de cuidar da visão.
– Compartilhe informações sobre o Dia da Saúde Ocular nas redes sociais.
– Juntos, podemos prevenir a cegueira e promover a saúde ocular para todos!
Compartilhe esta mensagem com amigos e familiares!
